Deser Kakaowy z Malinami

Weekend bez deseru? Nie u mnie:) 

Do popołudniowej kawy trzeba podać coś słodkiego - obowiązkowo. W niedzielę było podobnie, tylko jakoś weny na post zabrakło. Dlatego teraz poweekendowa propozycja na małe co nieco dla miłośników słodyczy. Oczywiście - standardowo - w wersji light;)

Deser Jogurtowy

Może i jestem maniaczką zdrowego odżywiania, ale jestem też kobietą i jak większość kobiet lubię zjeść czasem coś słodkiego. Czym byłby świat bez tej odrobiny przyjemności dla podniebienia, prawda? A gdyby jeszcze można się było nimi raczyć na co dzień?

Hmm, to jest nawet wykonalne:).

Jogurty

Jogurt to samo zdrowie.

Jest źródłem wapnia, aminokwasów i witamin z grupy B. Wspomaga trawienie, zapobiega zaparciom, obniża poziom "złego" cholesterolu, chroni przed miażdżycą. Jedzony codziennie wzmacnia układ odpornościowy i neutralizuje toksyny. Jest łatwiej przyswajalny niż mleko i dobrze tolerowany przez osoby z niedoborem laktazy. 

Jest jedno małe "ale" - wszystkie te właściwości dotyczą "czystego" jogurtu, a więc tego w wersji naturalnej, a nie z kolorowymi kuleczkami, płatkami, czekoladą, czy "owocami", których w sklepach najwięcej.
Czy mamy zatem jakiś wybór?